Gesprächsrahmen
Jede individuelle Begegnung benötigt ihren eigenen Rahmen. Daher biete ich Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten, mit mir ins Gespräch zu kommen:
- Sie können mich einzeln buchen – persönlich oder virtuell?
Bevorzugen Sie eine persönliche Sitzung in meinen Praxisräumen oder ein virtuelles Gespräch in einem geschützten Online-Raum? Zudem ist auch ein Spaziergang im Wald (5 Gehminuten von der Praxis entfernt) möglich. In einem unverbindlichem Vorgespräch können wir uns gegenseitig kennenlernen, Ihr Anliegen und das weitere Vorgehen besprechen.
- Sie können mich als Gruppe buchen – bei mir oder bei Ihnen?
Ich biete Ihnen neben einer Vielzahl von Workshops (Gruppenstärke bis 6 Personen) in meinen eigenen Räumlichkeiten auch die Möglichkeit, größere Gruppen in Ihren Räumen zu leiten.
Je nach Ihren individuellen Wünschen und Anforderungen können für größere Gruppen auch die Themenschwerpunkte flexibel angepasst werden.
Schnupperstunde
60 Minuten
In einer Schnupperstunde biete ich Ihnen die Möglichkeit meine Arbeit kennenzulernen.
Einzelstunde
60 Minuten
90 Minuten
Ich empfehle Ihnen Doppelstunden zu buchen, da die Praxis gezeigt hat, dass der Prozess im kunsttherapeutischen Setting ausreichend Zeit benötigt, um das Erlebte optimal verarbeiten zu können.
Workshops
„Mein Inneres Kind (entdecken)“
Workshop für Frauen
(bis zu 6 Teilnehmerinnen)
Wochenendworkshop
Samstag, 26.08. (10-18 Uhr) bis Sonntag, 27.08.2023 (10-16 Uhr)
– Sind Sie interessiert daran Ihr „Inneres Kind“ kennenzulernen oder die bestehende Verbindung zu ihm zu intensivieren?
– Möchten Sie herausfinden, wie Ihre eigenen Bedürfnisse in gesundem Maß zu (er-)leben sind?
– Gibt es den Wunsch Ihr Potential zu entfalten?
In diesem Workshop wenden wir uns auf liebevolle, neugierige Art dem „Inneren Kind“ zu, dem Anteil in uns, der in jedem Erwachsenen wohnt und auf meist unbewusste Weise den größten Bereich der Persönlichkeitsmerkmale einnimmt.
Die gemeinsame Zeit wird angefüllt sein mit unterschiedlichen Übungen, die das „Innere Kind“ hervorlocken und lebendig sein lassen. Es soll eine Ode an die Kraft in uns sein, welche entdeckt und gelebt werden will!
Mitzubringen sind: bequeme, alte Kleidung, warme Strümpfe/ Hausschuhe, ein Baby- oder Kinderfoto
Kosten: 180€ inkl. Material, Getränke & veg. Verpflegung
„Wohlfühltag für Frauen“
(bis zu 6 Teilnehmerinnen)
Tagesworkshop
Samstag, 04.11.2023 (10-18 Uhr)
Im Alltag, im Beruf und innerhalb des Familienlebens, so schön Vieles davon ist, bleibt wenig Zeit für das eigene Wohlbefinden, wenig Raum für Entfaltung. Oft sogar sind wir gestresst, überfordert und möchten einfach nur mal unsere Ruhe haben.
Dieser Tag lädt im kleinen Kreis von Frauen dazu ein, kurz Pause zu machen vom „Wollen, Müssen & Tun“. Zur Ruhe kommen, inne halten, Atem schöpfen, dem Körper, der Seele und dem Geist etwas Gutes tun. Die Sinne sollen geweckt, innere Räume geöffnet sowie im Austausch Gemeinsamkeiten erlebt werden.
An diesem Tag werden wir mithilfe meditativer, kreativer, genussvoller und freudvoller Inhalte den Fokus ganz auf uns selbst legen. Vielleicht kann der ein oder andere Impuls auch mit in den Alltag genommen werden?
Mitzubringen sind: bequeme, alte Kleidung, warme Strümpfe/Hausschuhe
Kosten: 90€ inkl. Material, Getränke & veg. Verpflegung
Die Anmeldung für einen Workshop erfolgt in einem telefonischen Vorgespräch.
„Selfcare im Alltag“
Abendkurs für Eltern und pädagogisches Fachpersonal
(bis zu 10 Teilnehmer*innen)
Dauer: ca. 90 Minuten
Dieser Kurs kann je nach Gruppenstärke und Anforderung auch modular mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten aufgebaut und für mehrere Termine gebucht werden.
Bitte sprechen Sie mich dazu gern an.
„Selfcare im Alltag“ bietet einen kompakten Einstieg in die Selbstfürsorge und schafft einen erholsamen Raum, um nach Kinderfürsorge, Haushalt, Beziehungspflege und eigenem Job wieder aufzutanken, zu entschleunigen und zu entspannen. Eine kleine Auszeit, in der wir lernen, wieder auf unseren Körper und unsere Seele zu hören und damit unser Wohlbefinden zu steigern.
Anhand von praktischen Übungen in Kombination mit theoretischem Basiswissen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung und hilfreichen Tipps entwickeln wir eine neue Achtsamkeit für die liebevolle, wertschätzende Haltung uns selbst gegenüber, die auch im Alltag und zu Hause leicht umsetzbar ist.
Selfcare nimmt unsere eigenen Bedürfnisse wieder wahr und ernst und liefert damit einen nützlichen Schlüssel für inneres Wohlbefinden, neue Energie und zum „Einfach-glücklich-sein“.
Kosten: 150,00€ (nach Absprache)
Preise
Das Honorar wird im Einzelfall und je nach Art des Settings/Angebotes im Vorgespräch festgelegt
(es liegt zwischen 35€ (Sozialpreis) und 90€).
Alle Preise verstehen sich inkl. Material.
Alle Leistungen sind Selbstzahler Angebote.
Die Absage eines Termins erfolgt telefonisch bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Ohne rechtzeitige Absage stelle ich ein Ausfallhonorar in voller Höhe in Rechnung, da ein Termin so kurzfristig nicht anderweitig vergeben werden kann.
Sozialpreis
Ich biete ein paar wenige Sozialplätze an, die auf Anfrage zu vergeben sind.